发现老公和同事出轨，对任何一位妻子来说都是一次沉重的打击。面对这种情况，保持冷静和理智至关重要，因为冲动和情绪化的行为往往会加剧矛盾，让事情变得更加复杂。以下是深圳外遇调查一些建议，希望能帮助你应对这一困境。
首先，你需要确认出轨的事实。这可能需要一些调查和证据收集，但请务必保持冷静和客观。收集证据的过程中，要注意合法性和道德性，避免侵犯他人隐私或进行非法活动。
一旦确认出轨事实，你需要与老公进行深入的沟通。选择一个适当的时间和地点，确保双方都能冷静地表达自己的想法和感受。在沟通过程中，尽量保持冷静和理智，避免争吵和情绪化的表达。你可以表达自己的感受和伤害，但也要尊重对方的感受和想法。同时，尝试了解出轨的原因，这有助于你更全面地了解问题的本质，并找到更好的解决方案。
然而，沟通并不一定能解决问题。面对出轨的事实，你需要认真考虑自己的感受和想法。你是否还愿意继续这段婚姻？你是否能够接受对方的背叛？这些问题需要你自己去思考和回答。如果你决定原谅对方，那么需要双方共同努力去修复受损的婚姻关系；如果你决定结束这段婚姻，那么也要做好相应的准备和安排。
在处理这一问题的过程中，寻求专业帮助也是一个很好的选择。婚姻咨询师或心理治疗师可以提供专业的建议和支持，帮助你更好地应对和解决问题。他们可以帮助你分析问题的根源，找到解决问题的方法，并提供情感上的支持和安慰。
此外，你还需要关注自己的身心健康。出轨事件会给你带来巨大的心理压力和伤害，因此你需要寻找合适的方式来释放情绪、缓解压力。可以通过运动、冥想、与朋友倾诉等方式来调节情绪，保持积极的心态。
最后，你需要考虑如何保护自己和家庭的利益。在处理出轨问题的过程中，可能会涉及到一些法律和经济方面的问题。你可以咨询专业的律师或财务顾问，了解相关的法律和财务知识，确保自己的权益得到保障。
总之，发现老公和同事出轨是一次沉重的打击，但你需要保持冷静和理智，通过沟通、思考、寻求专业帮助等方式来应对和解决问题。同时，关注自己的身心健康和家庭利益也是非常重要的。希望你能尽快走出困境，找到属于自己的幸福。
在这个过程中，你也许会遇到许多困难和挑战，但请记住，你不是一个人在战斗。你的家人、朋友和专业人士都会在你身边提供支持。最重要的是，你要相信自己有能力面对并克服这个困难。通过这个过程，你也许会变得更加坚强、更加成熟。
此外，你还可以从这次经历中吸取教训，反思婚姻中存在的问题，并努力改进自己。这不仅可以帮助你更好地应对当前的困境，也可以为你的未来婚姻生活提供宝贵的经验。
最后，请记住，无论你选择原谅还是结束婚姻，都要尊重自己的感受和决定。每个人都有权利追求自己的幸福和尊严。不要让自己陷入无休止的痛苦和纠结中，要勇敢地面对现实，为自己的未来做出最好的选择。
参考资料：http://www.szwb.info/sznews/134.html
